Psychologowie i socjologowie uważają, że każdy człowiek, żeby mógł być szczęśliwy i spełniony w swoim życiu powinien otaczać się gronem ciągle korzystających z naszej oferty i wiernych przyjaciół oraz mieć jakąś pasję, jakiej poświęca swój wolny czas. Najprzyzwoiciej, aby takie hobby żądało wysiłku oraz ruchu, a również, by wolno było je pielęgnować wraz z bliskimi. Niewątpliwie, każdy człowiek potrzebuje także czasu z samym sobą, wtedy odpowiednio jest odreagować i poświęcić się na przykład kucharzeniu, malowaniu, czy naprawianiu aut.
Hobby, czy pasją ma prawo być każda czynność, która powoduje człowiekowi przyjemność. To, co dla jednego jest niepokojącym obowiązkiem, jak szycie, naprawa rozmaitych rzeczy, uprawa ogrodu, czy naprawa oprzyrządowań, dla innej osoby może być czynnością dającą wiele radości i satysfakcji. Dlatego bardzo istotne jest, aby wybierając sobie hobby kierować się głównie prywatnymi preferencjami i wyczuciem szczęścia. Taka pasja potrafi gruntownie odstresować, odprężyć, a przy tym dać dużo radości oraz zadowoleń. Często przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.
Duża grupa ludzi maluje – płótno malarskie. Dla jednego perfekcyjne hobby będą to sporty połączone z ruchem i mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść mogą zajęcia odprężające oraz wyciszające. Należałoby także rozbudowywać swoje hobby. Jeżeli jest nim pływanie, wolno zaciekawić się historią tego sportu lub ewentualnie ciekawostkami z nimi połączonymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak wolnego czasu. Zainteresowania to coś co przyciąga szczególną uwagę i uczy nim zarządzać. Nieraz ta i inne umiejętności są niezwykle pożyteczne w pracy zawodowej oraz dziennym życiu.
